छत्तीसगढ़ योग शिक्षक संघ के तत्वावधान में आयोजित एकादश सत्र के ऑनलाइन संघ योगाभ्यास कार्यक्रम में मुख्य योग प्रशिक्षिका मालती साहू, सहायक प्राध्यापक, भिलाई नायर समाजम(BNS) कॉलेज, भिलाई ने गठिया रोग(आर्थराइटिस) नियंत्रण में विशेष योगाभ्यास विषय पर सत्र लिया! इस सत्र पर संघ अध्यक्ष अनिल चन्द्राकर ने हार्दिक आभार व्यक्त किया ! महासचिव खोमेश साहू (यू.जी.सी.-एस.आर.एफ) ने मुख्य योग प्रशिक्षिका का पुष्पगुच्छरूपी शब्दों से स्वागत कर भूमिका प्रस्तुत करते हुए कहा कि बुढापे के उम्र के पूर्व ही आज समाज मे गठिया रोग की समस्या हर उम्रदराज मे देखी जा रही है! यह अत्यंत चिंता का विषय है जिसके प्रबंधन में योगाभ्यास को अपनाया जाना अत्यंत आवश्यक है! नितेश पटेल ने अपने ऊर्जावान शब्दों के माध्यम से मंच संचालन कर कार्यक्रम को गति प्रदान किया! मोनिका सिन्हा ने मुख्य वक्ता का जीवन परिचय प्रस्तुत करते हुए कहा कि मालती जी बचपन से ही योग करती रही है और अपने योगाभ्यास के माध्यम से अनेक गठिया रोग से पीड़ित लोगों को स्वस्थ कर चुकी है!
मालती जी ने योगाभ्यास कराते हुए बताया कि वर्तमान समय मे गठिया रोग एक आम बीमारी का रूप ले लिया है जो प्रायः अनियंत्रित जीवनशैली, अत्यधिक शारीरिक दबाव व पोषक तत्वों का प्रचुर मात्रा में भोजन का हिस्सा न होना है! इसके प्रबंधन में मुख्य अभ्यासों में पवनमुक्तासन भाग-1 के प्रमुख अभ्यासों जैसे ग्रीवासंचालन , मणिबंधनमन, जानुनमन, जानुचक्र, अर्धतितली आसन, पूर्णतितली आसन इत्यादि है! साथ ही मार्जरी आसन और भुजंगासन भी इस संदर्भ में लाभदायी है! साथ ही आहार-विहार संतुलित कर, वजन नियंत्रित कर भी लाभ प्राप्त करने की बात कही! एक्यूप्रेशरथैरेपी, मैग्नेटथेरेपी, अल्टरनेटथेरेपी, नेचुरोपैथी, वायु चिकित्सा जल चिकित्सा इत्यादि से भी गठिया रोग में लाभ प्राप्त किया जा सकता है जिसे आपने विस्तार से बताया!
कार्यक्रम समन्यवक योगेश्वर साहू ने मुख्य वक्ता का आभार व्यक्त करते हुए धन्यवाद ज्ञापन किया!
इस संघ योगाभ्यास कार्यक्रम में यामिनी शर्मा ने रुपरेखा प्रबंधन, पीयूष वर्मा, मीनू बंजारे ने तकनीकी कार्यभार व गूगल मीट, बिंदु सिंह, दीपक कुमार वर्मा, आसना गौतम, सुनीता वर्मा, तनुश्री चन्द्राकर, छाया प्रजापति ने सोशल मीडिया प्रबंधन के कार्यों में विशेष सहयोग प्रदान किया! साथ ही दुर्ग से स्माइल योग अकेडमी के संस्थापक पंकज यादव, रायपुर से चीफ मैनेजर तनुजा तिर्की, सौम्य मिश्रा, दीप्ति चौरसिया, बलौदाबाजार से केशवराम साहू, रश्मि वर्मा, महामुसन्द से सत्यनारायण दुर्गा इत्यादि अलग-अलग जिलों से जुड़कर श्रोताओं ने कार्यक्रम का लाभ प्राप्त किया , प्रशिक्षिका मालती साहू सहायक अध्यापक भिलाई नायक समाजम (BNS) कॉलेज ग्राम खमरिया पोस्ट डोमा धमतरी जिला की है।
