DHAMTARI :: RBSK(चिरायु) मेडिकल ऑफिसर के लिए "तनाव प्रबंधन" पर एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन - DNA

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बुधवार, 15 फ़रवरी 2023

DHAMTARI :: RBSK(चिरायु) मेडिकल ऑफिसर के लिए "तनाव प्रबंधन" पर एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन

 

RBSK(चिरायु) मेडिकल ऑफिसर (ब्लॉक- धमतरी, कुरूद ,मगरलोड तथा नगरी)  जिला धमतरी के लिए  बच्चों में होने वाले "न्यूरोडेवलपमेंट डिसऑर्डर एवं बिहेवियर प्रॉब्लम"  तथा "तनाव प्रबंधन" पर एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन  किया गया।



कार्यशाला के प्रथम सत्र में क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट प्रीति चांडक  द्वारा बताया गया कि किस प्रकार intellectual development disability, Autism, SLD , ADHD, Conduct disorder. ODD के बच्चों में लक्षणों की पहचान की जाए और साथ ही उपचार के बारे में भी बताया गया



कार्यशाला के दूसरे सत्र में क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट प्रीति चांडक  द्वारा बताया कि  तनाव के बढ़ने से अवसाद की स्थिति निर्मित होती है  इसलिए  हमें समय रहते अपनी तनाव का प्रबंधन  करना बहुत जरूरी हैं। क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट प्रीति चांडक द्वारा तनाव ,तनाव के कारक , लक्षण तथा तनाव होने पर व्यहारात्मक ,संज्ञानात्मक, भावनात्मक ,शारीरिक ,जैविक समस्या के बारे में, एक्टिविटी के माध्यम से कार्यस्थल पर होने वाले तनाव जैसे एक ही समय में एक से ज्यादा काम, आलोचना कार्य की अधिकता, घर और ऑफिस में संतुलन बनाए रखने का तनाव, टीम वर्क में तालमेल नहीं होने पर तनाव, टारगेट समय पर पूरा करने का तनाव,  सहकर्मियों से सहयोग नहीं मिल पाने का तनाव (corporation), इत्यादि पर चर्चा कर एक्टिविटी के माध्यम से ही मैनेजमेंट करने के तरीके जैसे टाइम मैनेजमेंट टेक्निक, असर्टिंवनेस टेक्निक, प्रॉब्लम सॉल्विंग टेक्निक , मेडिटेशन ,रिलैक्सेशन, ब्रीदिंग एक्सरसाइज ,वेंटीलेशन टेक्निक इत्यादि के द्वारा बताया गया

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